Epicteto es uno de los 3 grandes del Estoicismo (junto a Séneca y Marco Aurelio) y predicaba que la filosofía debía practicarse, no solo teorizarse. Su sabiduría ha perdurado a través de los siglos y ha influido en millones de personas de incontables generaciones y países.
Empezó sus días como esclavo y sus continuos maltratos le dejaron cojo de por vida. Pero nada le detuvo en su determinación por ser libre. Pese a estar esclavizado, él era libre en su interior donde nadie podía alterar su opinión y su pensamiento, y lo transmitía hacia el exterior con sus acciones.
Finalmente pudo ganar su libertad y se convirtió en uno de los más grandes maestros del Imperio Romano, llegando a instruir al Emperador Adriano, que posteriormente influiría a su vez en el Emperador Marco Aurelio.
Aquí tienes 40 de las mejores frases de Epicteto, cargadas de profundidad, reflexión y enfocadas a la acción:
“Tu felicidad depende de tres cosas, todas las cuales están en tu poder: tu voluntad, tus ideas sobre los eventos en los que te involucras y el uso que haces de tus ideas.”
“Sólo son libres las personas instruidas.”
«Las circunstancias no hacen al hombre, solo lo revelan.”
“El deseo y la felicidad no pueden vivir juntos.”
”Es imposible que un hombre aprenda lo que cree que ya sabe.”
“La riqueza no consiste en tener grandes posesiones, sino en tener pocos deseos.”
“Te conviertes en lo que le das a tu atención.”
“Es nuestra actitud hacia los eventos, no los eventos en sí mismos, lo que podemos controlar. Nada es, por su propia naturaleza, calamitoso; incluso la muerte es terrible solo si la tememos.”
“A las personas no les molestan las cosas, sino las opiniones que les dan a esas cosas.”
“No son las cosas que nos pasan las que nos dañan, sino nuestra opinión sobre ellas.”
“No se llega a campeón sin sudar.”
«La verdad triunfa por sí misma, la mentira necesita siempre complicidad.”
“Ninguna persona es libre que si no es dueña de sí misma”
“Es un hombre sabio el que no lamenta las cosas que no tiene, sino que se regocija por las que tiene.”
“La libertad es la única meta digna en la vida. Se gana ignorando cosas que están más allá de nuestro control.”
“Los hombres no tienen miedo de las cosas, sino de cómo las ven.”
“Un barco no debería navegar con una sola ancla, ni la vida con una sola esperanza.”
“Si se habla mal de ti y es verdad, debes corregirte a ti mismo; si es una mentira, ríete de ella.”
“Me río de los que piensan que pueden dañarme. No saben quién soy, no saben lo que pienso, ni siquiera pueden tocar las cosas que son realmente mías y con las que vivo.”
“El error del anciano es que pretende enjuiciar el hoy con el criterio del ayer.”
“El que se ríe de sí mismo nunca se queda sin cosas de las que reírse.”
“El exceso de cólera engendra la locura.”
“Todos los asuntos tienen dos asas: por una son manejables, por la otra no.”
“Primero aprende el significado de lo que dices y luego habla.”
“La dificultad muestra lo que son los hombres. Por lo tanto, cuando una dificultad recae sobre ti, recuerda que los dioses, como si fueran entrenadores de luchadores, te han emparejado con un alguienrudo. ¿Por qué? Para que puedas convertirte en un conquistador olímpico; y eso no se logra sin sudar.”
“La naturaleza ha dado una lengua y dos oídos, para que podamos oír de los demás el doble de lo que hablamos.”
“Cualquiera capaz de hacerte enfadar se convierte en tu dueño.”
“Si tratas de agradar a todos, acabarás por no agradar a nadie.”
“El hombre no está preocupado tanto por problemas reales como por sus ansiedades imaginadas sobre los problemas reales.”
“Es más necesario que el alma se cure que el cuerpo; porque es mejor morir que vivir mal”
“No hay más que una forma de tranquilidad mental y felicidad, y eso es no tomar las cosas externas como propias. ”
“Si buscas la verdad, no buscarás obtener una victoria por todos los medios posibles. Cuando hayas encontrado la Verdad, no debes temer ser derrotado.”
“No vivas según tus propias reglas, sino en armonía con la naturaleza. ”
“¿Quién es el hombre rico?” preguntaron, y Epicteto respondió: “El que está contento”.
“En la prosperidad es muy fácil encontrar amigos, en la adversidad no hay nada más difícil.”
“Las opiniones y los problemas de otras personas pueden ser contagiosos. No te sabotees a ti mismo adoptando involuntariamente actitudes negativas e improductivas a través de tus amistades con otros.”
“Quien quiera escuchar a los filósofos necesita una práctica considerable para escuchar.”
“Cualquier persona capaz de molestarte se convierte en tu maestro; alguien puede molestarte solo cuando te permites ser molestado por él.”
“No busques que los acontecimientos ocurran como tú deseas, deja que sucedan como suceden, y todo te irá bien.”
“Una ciudad no está adornada por cosas externas, sino por la virtud de aquellos que habitan en ella.”
Espero que estas frases calen tan hondo en ti como lo hacen en mi y te inspiren a mejorar tu vida.