A menudo sentimos que la vida nos pasa de largo y que las cosas buenas siempre les ocurren a otros.
Marian Rojas Estapé, en su libro «Cómo hacer que te pasen cosas buenas», te muestra que no es cuestión de suerte, sino de actitud y conocimiento.
Este libro es una guía para entender cómo funciona tu mente y cómo puedes influir en tu realidad.
Rojas Estapé, psiquiatra de profesión, combina ciencia y experiencia clínica para desvelar cómo tus pensamientos y emociones impactan directamente en tu bienestar.
No es magia: es neurociencia aplicada a tu vida diaria. Aprenderás que la felicidad no es lo que te sucede, sino cómo interpretas lo que te sucede.
Uno de los conceptos clave que aborda es el cortisol, la hormona del estrés. Entender cómo funciona y cómo gestionarla es fundamental para mejorar tu calidad de vida y Rojas Estapé te ofrece herramientas prácticas para reducir el estrés y aumentar tu bienestar.
Además, el libro profundiza en la importancia de vivir en el presente, superar las heridas del pasado y mirar al futuro con ilusión.
No se trata de ignorar los problemas, sino de enfrentarlos con una mentalidad positiva y constructiva.
Lo que distingue a este libro es su enfoque práctico. No es solo teoría: incluye ejercicios y consejos que puedes aplicar desde el primer día.
Es una invitación a tomar las riendas de tu vida y a crear las condiciones para que te pasen cosas buenas.
Si estás cansado de sentir que la vida te arrastra y quieres tomar el control, este libro es para ti. Comienza a descubrir cómo hacer que te pasen cosas buenas: https://amzn.to/4i5Ugky